SUEÑO, UN PROBLEMA EN LA CONDUCCIÓN

SUEÑO Y CANSANCIO EN LA CONDUCCIÓN, UN PROBLEMA INVISIBLE...

APROVAT y su afán de educar en la medida posible a los conductores para evitar accidentes de tránsito, ha querido entregarles algunos consejos para no exponerse a riesgos por fatiga, cansancio o sueño en la conducción.

El sueño y cansancio es causante de al menos un 10% de los accidentes de tránsito en el sur de Chile, esto es un detonante directo a la hora de perder el control del vehículo y lo peor es que es un problema invisible y silencioso.

CONSEJOS PARA EVITAR ACCIDENTES DE TRÁNSITO POR SUEÑO O CANSANCIO.

✔️ En los viajes se debe descansar 20 minutos cada dos horas de conducción, o cada 150-200 kilómetros. Las personas mayores deben hacerlo cada hora u hora y media, y cuando se viaja con niños pequeños hay que descansar con más frecuencia.
✔️ En los descansos, es conveniente dar un paseo durante 10 o 15 minutos y también debe beber agua y lavarse la cara.
✔️ Se debe ventilar el interior del vehículo, y si hace calor, conectar el aire acondicionado.
✔️ En los viajes, hay que evitar las comidas abundantes, el alcohol y los medicamentos que producen sueño.
✔️ El conductor puede charlar con los pasajeros de modo relajado, pero sin involucrarse mucho en la conversación, y debe evitar la música muy relajante.
✔️ Si surge el sueño, lo mejor es parar y dormir un rato, y si algún pasajero puede conducir, compartir la tarea de la conducción.
✔️ Especial atención deben prestar quienes realizan grandes desplazamientos durante la noche, deben iniciarlos habiendo descansado adecuadamente y siempre teniendo al lado a alguien despierto.
✔️ Antes de iniciar un viaje largo, el conductor y los acompañantes deben mentalizarse de que durará varias horas. No son convenientes las metas de tiempo o velocidad, porque obligan inconscientemente a asumir riesgos innecesarios.
✔️ En rutas largas, el turno de dos conductores es indispensable, sobre todo durante la noche.
✔️ No se debe conducir si no se ha realizado el adecuado descanso nocturno.

La información está disponible para ustedes, no se queden sin saber sus derechos…
EN APROVAT ESTAMOS PARA AYUDARTE EN TU ACCIDENTE DE TRÁNSITO!!

Cuéntanos tu caso a nuestro Whatsapp 24/7 ZONA SUR +56958736146 
Atención en línea para todo el país.
Visítanos en www.aprovat.cl
Síguenos también en:
Twitter: @aprovatzonasur / Instagram: @aprovatsurdechile / Facebook: Tránsito Vial / Fans Page: @aprovatchile

 

Los comentarios están cerrados.